ロードバイク（自転車）でダイエットできるの？
高止まりしていた体重を 1ヶ月あたり 2～3kg 減量、体重、体脂肪率、減っています。
なぜ ダイエットできるの？どうしてリバウンドしてないの？
そんな疑問に 応え、わたし自身と皆様の よりよい生活を目指す そんな サイトを目指します。
プロフィール
KEN023 福島産のアラフィフ男性です。50目前に、健康体を目指そうとロードバイクによるダイエットに挑戦。 体重10kg減を達成。 リバウンド防止の自戒のため これからロードバイクを始めよう ダイエットに取り組もうという皆様の道標になればと記録を続けていきます。
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